3 Wirksame Möglichkeiten, Um Die Fruchtbarkeit Zu Erhöhen!

Obwohl wir finden eine gut entwickelte Technologie zur Behandlung von den Bedingungen, wie Unfruchtbarkeit, es ist außerhalb der Reichweite für die meisten Paare.

Für diese Menschen, gibt es weniger teure Natürliche Ansätze, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen. Diese Ansätze sind in der folgenden überlegungen:

1. Werfen Sie die schlechten Gewohnheiten:

Wir alle wissen, die Tatsache, dass Rauchen nicht gut für die Gesundheit. Auch, es ist ein weiterer Grund, kick-diese schlechte Gewohnheit: „eingeschränkter Fruchtbarkeit“.

Ihre reproduktive system stark beeinflusst, mit dem Rauchen, ob Sie inhalieren Sie direkt oder über second-hand-Rauch. Die Aussagen gegen das Rauchen gilt für alle, die versuchen zu begreifen.Increase Fertility

Auswirkungen des Rauchens auf die rate der Fruchtbarkeit:

  • Den Forschern zufolge das Rauchen verringert Ihre Fähigkeit der Befruchtung von zwei Drittel.
  • Die unsichere Produkt, das Nikotin in den Zigaretten Ablagerungen in der follikulären Flüssigkeit von den Eierstöcken und stark wirkt sich auf Ihre empfängnisrate.
  • Rauchen reduziert die Anzahl der Eier, die eine Frau-releases jeden Monat.
  • Es ist eine große Rückgang in Höhe von östrogen.
  • Sinkt die Hormone, die verantwortlich sind für die Produktion von fruchtbaren Schleim.
  • Macht den Gebärmutterhals mehr empfänglich für Spermien.
  • Ihre Fortpflanzungsorgane betroffen sein werden mit dem Rauchen.

2. Frei von all diesen Diäten:

Nach Angaben der Forscher, Frauen, deren Hüften waren größer als Ihre Taillen waren wahrscheinlicher, Schwanger zu werden als diejenigen Frauen, deren Taillen waren breiter. Dieses unregelmäßige Fettverteilung ist im Zusammenhang mit einer masculizing Wirkung auf Ihren Körper und kann dazu führen, verminderte Fruchtbarkeit.

Forscher weisen darauf hin, dass Frauen mit normalem Gewicht haben, erhöht die Fruchtbarkeit als diejenigen, die überschüssiges Fett oder viel weniger Fett.

Wenn Sie unter irgendwelchen Diäten Methoden, die das Hormon Prolaktin wird verringert, und es kann dazu führen, Senkung des östrogenspiegels. All diese reproduktive Störungen können zu Unfruchtbarkeit führen.

Lebensmittel, die Erhöhung der Fruchtbarkeit sind in der Regel Reich an vitamin E, Folsäure, magnesium, Zink, Eisen, beta-Carotin und essentiellen Fettsäuren. Enthalten einige dieser Lebensmittel in Ihrer Ernährung: dunkle Kraut, Samen, Eier, Bio-Rindfleisch, Karotten, avocados, Kiwis, rohe Nüsse, kaltgepresste Pflanzenöle und Beeren.

3. Zählen übung in Ihre tägliche routine:

Die meisten von Ihnen sind in der Verwirrung seit vielen Jahren, ob oder ob nicht einige Formen der übung kann zur Steigerung der Fruchtbarkeit oder nicht. Aber, dabei einige spezifische Training hilft wirklich, Sie erhöhen die Fruchtbarkeit und Schwanger zu werden.

Einige spezielle yoga-Haltungen werden zur Steigerung der Fruchtbarkeit, während einige andere nicht, die als yoga-Haltungen stimulieren die Durchblutung einiger Organe, stimulieren den Eisprung und machen Sie Ihre Gebärmutter mehr leitende zur Konzeption.

Research ergab, dass die Paare, die IVF Unterziehen (In-vitro-Fertilisation) – Behandlung und regelmäßiges praktizieren von yoga sind eher zu erleben erfolgreiche Ergebnisse.

Diese Methoden arbeitet effektiv, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen Tarife. Befolgen Sie diese und beobachten eine große Veränderung in Ihrem Leben.

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