6 Tipps für Gesunde und Sichere Sex

Wenn wir sprechen von sicheren und gesunden sex verweisen wir auf Geschlechtsverkehr, dass ist gesund und sicher nicht nur für den Körper auch für das emotionale und psychologische Wohlbefinden.

Wie wir wissen, sex ist weit mehr als nur das physische zusammenkommen von zwei stellen; mehr als nur sinnliche Befriedigung. Ideal ist, oder sein sollte, eine emotionale Verbindung, eine Vertrautheit, die eine Frau ein gutes Gefühl über sich selbst.

Healthy SexHier sind einige Tipps zu beachten, für sichere und gesunde sex –

1. Informieren Sie sich

Verstehen, was die Safer-sex mit sich bringt; die Arten von sexuell übertragbaren Krankheiten es gibt, und über diejenigen, die eine Frau insbesondere mehr anfällig für.

Verstehen, wie Geschlechtskrankheiten zu verbreiten – verbreiten Sie nicht nur, wenn vollständige Geschlechtsverkehr, aber auch durch küssen und Oralsex in einigen Fällen.

2. Schützen Sie sich

Verstehen, die verschiedenen Möglichkeiten, in denen Sie sich schützen können und haben gesunde sex.

Es gibt viele Geräte, die für den Schutz von Frauen vor sexueller Infektion; und diese kann getan werden, mit oder ohne wissen Ihres Partners, in einigen Fällen kann dies sehr wichtig, vor allem, wenn ein partner sich weigert ein Kondom zu benutzen für was auch immer Grund.

Kondome für Frauen -, Gebärmutterhals-Kappen, dental dams und so weiter schützen können, Frauen; so verstehen, wie Sie genutzt werden und welchen Schutz Sie bieten.

3. Schätzen Sie Sich Selbst

Es ist nichts falsch bei der Erkundung einer Beziehung und nehmen Sie es langsam, um zu sehen, wo es geht, bevor Sie sich auf den sexuellen Akt. Es ist ein Teil eines gesunden sex, und a woman ‚ s prerogative, um sich bequem über eine Beziehung, über einem anderen Körper soweit, dass Sie bequem sein würde, zu teilen Ihre eigene. Und es ist wichtig, dass eine Frau nicht unter Druck gesetzt fühlen, in die physische Intimität, bevor Sie bereit ist, für es.

4. Kommunizieren

Wie bei allen gesunden Beziehungen, sexuelle Beziehungen, auch auf offene und ehrliche Kommunikation. Kommunikation verbessern nicht nur eine Beziehung auf der emotionalen Ebene, aber es kann auch helfen, die Partner ein besseres Verständnis über die jeweils anderen sexuelle Bedürfnisse. Sprechen Sie frei und offen alles aus, was Sie unangenehm und sehen, ob Sie können arbeiten es durch, mit der Hilfe und der Zusammenarbeit Ihrer partner.

5. Engagieren Sie sich für das handeln

Es kann leichter gesagt als getan, aber echte Intimität und eine tiefere Bindung kann erreicht werden in einer Beziehung, wo eine Frau ist in der Lage, sich von Ihren Hemmungen. Wenn Sie in der Lage ist zu Vertrauen und zu Begehen, tief genug, kann Sie finden, dass es nicht nur den sexuellen Akt, erhöht aber die gesamte Beziehung als ein ganzes, das sich vertiefen und sich bereichert.

6. Kümmere dich um dich selbst

Ein weiteres einer der Schlüssel zu gesunder sex ist der sound von Geist und Körper. Regelmäßig Sport treiben, gesundes Essen, halten eines gesunden Körpergewichts wird einen langen Weg gehen, um die Verbesserung der Selbstwertgefühl, Körperbild und insgesamt gute körperliche Gesundheit, die alle Bestandteile für ein gesundes sex-Leben. Gesund und fühlen sich gut über Sie ist äußerst wichtig für guten sex und für die Aufrechterhaltung der gesunden zwischenmenschlichen Beziehungen.

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