Behandlung für Wechseljahre – die Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Vor dem Pflügen rechts auf mit der Diskussion-Optionen und-Behandlung für Wechseljahre, lassen Sie uns pause-zu beachten ist die Tatsache, dass die Wechseljahre sind eine ganz Natürliche Phase, dass jeder Frau erreicht in Ihrem Leben.

treatment for menopauseEs ist zwar ein Prozess, der einige Probleme Frauen weit mehr als andere, ist es wichtig, nicht sehen es als ein problem oder ein ‚Ende‘, um ein jugendliches Stadium des Lebens. Vielmehr betrachten die Wechseljahre als eine neue, befreiende Leben zu beginnen, und dann entscheiden sich für eine geeignete Behandlung für Wechseljahre, wenn überhaupt erforderlich.

Leider eine menopause mit sich bringen kann eine Menge Gepäck – Frauen sind soziologisch und psychologisch konditioniert Sicht der Wechseljahre als eine problematische phase im Leben, dass ist das Ende von Jugend und guter Gesundheit, so dass Frauen dazu neigen, zu Klammern, sich für die Probleme.

In einer Gesellschaft, die besessen von Jugend und gutem Aussehen dies kann eine beängstigende Bühne für Frauen, wodurch Sie sich für die Behandlung der menopause, wenn eine Reihe von Problemen, könnte eine psychologische Grundlage.

Ärzte untersuchten die Wirksamkeit von kognitiver Verhaltenstherapie als Behandlung für Wechseljahre in einer Studie. In dieser Studie wird die Therapie wurde verwendet, um überprüfen Sie die Verbindung zwischen Gefühlen, Gedanken und Verhalten – die Frauen wurden gelehrt, wie man ändern Ihr Verhalten in einer Weise, die Verringerung der schwere der Symptome der Menopause wie Hitzewallungen.

Bei dieser Therapie für die menopause der Frauen aufmerksam gemacht wurden, wie stress und Angst, Verzehr bestimmter Lebensmittel und eine sitzende Lebensweise könnten dazu beitragen, Hitzewallungen. Sie waren auch vertraut mit der Tatsache, dass Sie dazu neigten, negative Aussagen über sich selbst, wenn konfrontiert mit einem hot-flash, welches Verhalten eher verschlimmern stress und damit dazu beigetragen, Hitzewallung Schweregrad.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) als Behandlung für Wechseljahre wirksam sein kann, da kann es helfen, Frauen zu identifizieren und zu minimieren heißer Blitz-Trigger bietet Ihnen die Möglichkeit, zu ändern diese Verhaltensweisen, die zu dem problem beigetragen. Das klappte auch, indem Sie den Frauen ersetzen Sie negative Gedanken („warum ich?“ oder „wie viel mehr davon muss ich nehmen“) mit mehr positiven („dies ist eine vorübergehende phase des Lebens“).

Weitere CBT kann sich als eine wirksame Behandlung für Wechseljahre, da kann es helfen, die Lebensqualität zu verbessern, und die Gefühle in Richtung dieser phase des Lebens. Die Studie konnte zeigen, dass es möglich ist, mit CBT oder eine version davon, die geändert wurden, für die Behandlung der menopause, zur Verringerung der Symptome der Menopause – Hitzewallungen gesehen wurden, die Reduzierung in der schwere und Anzahl der Symptome wie depression und Angst angesehen wurden besser kontrolliert, und es waren signifikante Verbesserungen in der Lebensqualität. Die positive Wirkung dieser Behandlung für Wechseljahre war auch bereits 6 Monate später.

Während dies ist nicht eine effektive Lösung für jedermann, und für viele Frauen, pharmakologische Interventionen können in der Tat angegeben werden, als eine Behandlung für Wechseljahre, viele Frauen können in der Tat profitieren von CBT. Also vor der Festlegung auf eine Behandlungsoption, die Frauen sollten die Notwendigkeit, die Sicherheit, Wirksamkeit und EIGNUNG der Behandlung.

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