Die Planung Für Hysterektomie Erholung? Tipps, Um Die Geschwindigkeit Ihres Recovery-Zeit!

Für die meisten von Ihnen haben eine Hysterektomie kann eine der schwierigsten Operationen, die Sie jemals hatte, denn es droht Ihre Sexualität, Identität, Fruchtbarkeit, und lenkt auch die Gefühle von Trauer, depression, Verlust.

Also, es ist besser, bereiten Sie für die Hysterektomie im Voraus, um diese zu überwinden Verweilen Gefühle.

Also, die Vorbereitung für diese Operation spielt eine wichtige Rolle bei Hysterektomie Erholung.

Normalerweise erholt sich von einer Hysterektomie dauert seine Zeit.

Sie benötigen einen Krankenhausaufenthalt von 1-2 Tagen für Ihre post-Chirurgie Pflege. Jedoch, für einige, es kann bis zu 4 Tage dauern.Hysterectomy Recovery

Tatsächlich, nach Ihrem Hysterektomie ist eine entscheidende Zeit, weil für die Wiederherstellung, es braucht einige Zeit, um die Feinabstimmung, um zu heilen und zum Abschluss der Hysterektomie recovery-Prozess.

Auf der anderen Seite, können Sie diese Hysterektomie recovery-Tipps, um die Geschwindigkeit Ihres recovery-Zeit:

Zuerst von allen, die zwei Wochen nach der Hysterektomie wird sehr schwierig sein. Außerdem, es hängt von der Art der Hysterektomie-Technik unterzogen. Also, nutzen Sie diese Zeit für einen besseren Schlaf, Entspannung, bis Ihr post-Hysterektomie beendet ist.

Bereiten Sie sich und sorgen dafür, dass am Ende der zwei Wochen, können Sie beginnen, sich zu bewegen und allmählich wieder zu Ihrer normalen Aktivitäten.

Nie bereiten Sie Ihre eigenen Mahlzeiten für ein paar Wochen nach der Hysterektomie. Dies ist die Zeit, lassen Sie Familie und Freunde Ihnen helfen.

Denken Sie daran, dass Treppensteigen oder Autofahren, während der Hysterektomie recovery-Zeit kann zu schlimmen Folgen führen.

Darüber hinaus lachen Sie so viel wie Sie können, weil dieses bietet eine wunderbare Schub, um Ihr Immunsystem in dieser Erholungsphase.

Überprüfen Sie Ihre Körpertemperatur Häufig über ein thermometer und Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, wenn die Temperatur hoch ist.

Weiter, trinken Sie mindestens 8 Gläser gefiltertes Wasser pro Tag zu Spülen, alle Giftstoffe aus Ihrem Körper, nachdem Sie eine Hysterektomie. Denken Sie auch daran, dass das trinken von reinem, klaren Wasser täglich ist eine gesunde Gewohnheit, und Sie können weiterhin diese Gewohnheit auch nach einer kompletten Wiederherstellung.

Auch, gesunde Lebensmittel zu Essen, wie viel Sie können während der Hysterektomie recovery-Zeit, weil Ihr Körper braucht Nährstoffe, Vitamine und so weiter für einen schnellen Heilungsprozess. So sind Fisch, Pute, Huhn, Suppen, Salate und Früchte in Ihrer routine Mahlzeit. Wenn möglich, verwenden Sie frische Gemüsesäfte, die die Nährstoffe benötigt, um Gesundheit zu verbessern und die Heilung beschleunigen.

Geben Sie als Nächstes Ihren Körper mit Nahrungsergänzungsmitteln vor und nach einer Hysterektomie. Also, nehmen Sie den besten vitamin – /Mineralstoff – /Nahrungsergänzungsmittel, die Sie finden.

Zusammen mit diesen, beginnen Sie Ihr Training, sobald Ihr Arzt erlaubt Sie, weil die Ausübung täglich wird definitiv beschleunigen Ihre Hysterektomie Erholung, sondern beginnen Sie mit kleinen Spaziergängen oder mit warm-up-übungen [Gesunde Ernährung und Bewegung].

Last but not least, starten Sie das lernen über Ihre Hormone, Hysterektomie recovery-und Hormon-Ungleichgewicht, weil mit einer Hysterektomie, wird es einige Unterbrechung in Ihrer normalen Produktion von Progesteron, östrogen und Testosteron. Dies kann dazu führen, Symptome mit Hormon-Ungleichgewicht.

Darüber hinaus können Sie auch gehen für eine Hormon-Gesundheits-test zum sicheren Umgang mit Hormon-Ungleichgewicht und damit verbundene gesundheitliche Probleme.

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