Die Schnelle Checkliste, Um Zu Bleiben, Brustkrebs Sicher

Die Women ’s Health Mag bietet eine kurze und einfache Liste der dos und don‘ TS zu halten, Brustkrebs in der Bucht:

  • Monatlichen selbst-Prüfungen sollten durchgeführt werden, so dass Sie erkennen, jede Veränderung in Form, Größe und textur der Brust. Tun Sie dies in der gleichen Zeit jeden Monat, das ist die gleiche Zeit des monatlichen Zyklus.
  • Essen eine gesunde Ernährung.
  • Übung für eine halbe Stunde 5 mal die Woche.
  • Nehmen Sie täglich ein multi-vitamin, das enthält Vitamin D als gut.

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