Gesundheits-Tests, die Sie Ergreifen Sollten, um zu Verhindern, dass Gesundheitliche Probleme

Wie gesund sind Sie? Vielleicht ist es an der Zeit Sie sich diese Frage stellen.

Ein unheimlich Gesundheit Tatsache der modernen Gesellschaft ist, dass Menschen eher zu behandeln, als zu verhindern, weil die meisten von Ihnen fürchten, die Ergebnisse der regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen. Eine weitere beunruhigende Tatsache ist, dass der Durchschnittliche US-Bürger besucht ein Krankenhaus oder zum Arzt geht Sie nur im Fall von starken Schmerzen, Unfällen oder lebensbedrohlichen Umständen.

Health Tests You Should Take to Prevent Health Issues

Blut-Tests für Glukose

Glukose-screening ist ein sehr einfacher test, und es kann Ihnen helfen, zu diagnostizieren, eine der häufigsten gesundheitlichen Probleme im US – diabetes.

Sie sollten den test sehr früh am morgen vor dem Frühstück oder Kaffee. Im Falle der Blutzucker liegt zwischen 80 und 100, Sie sind in Ordnung. Allerdings…im Falle, dass er zwischen 100 und 125 Sie sind in Gefahr, diabetes zu entwickeln, und wenn es ist über 125 Sie bereits darunter leiden. Die richtige Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel können helfen, verhindern, dass ein pre-Diabetiker immer Diabetiker, so ist es notwendig, diese Prüfung mindestens alle 6 Monate.

Cholesterin-Blut-test

Hohes Cholesterin ist ein sehr häufiges Gesundheitsproblem. An einem durchschnittlichen Maßstab, eine höhere als die übliche Cholesterin-Ebene ist verantwortlich für eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, von Bluthochdruck bis zum Nieren-Krankheit.

Sie sollten sich bewusst sein, dass der normale Cholesterinspiegel sollte unter 200, höhere Werte können die Folge von schlechter Ernährung, sondern auch extrem stressigen Zeiten oder Ereignisse in Ihrem Leben. Weiter testen kann klar, die Sache ist die Quelle verantwortlich und Ihr Arzt kann richtig beraten Sie, welche Veränderungen in der Ernährung und /oder lebensstil, die Sie vornehmen müssen, um zu verhindern, dass mehr schwere Probleme.

Brustkrebs-screening

Das Gefühl, einen Klumpen in Ihrer Brust oder in Ihrem Unterarm-Abschnitt ist vielleicht eines der gruseligsten Dinge in der Welt. Jedoch in 50% der Fälle, diese sind durch Hormone verursacht, anstatt durch Krebszellen. Die überwachung der Brüste und ein basic-screening mindestens einmal im Jahr kann sparen Sie eine Menge Kummer. Brust-Probleme, Krebs oder nicht erscheinen nicht über Nacht, und eine Mammographie alle 2 Jahre kann helfen, verhindern, dass gefährliche Probleme. Allerdings, wenn Sie feststellen, es ist etwas falsch mit der Form, Struktur und Farbe Ihrer Brust, sollten Sie Ihren Arzt sofort.

Blutdruck Bewertung

Wir hören eine Menge Dinge, über Blutdruck, aber die Tatsache ist, dass mehr Menschen sterben oder beeinträchtigt werden jeden Tag aufgrund von Schlaganfällen und Herz-Verhaftungen. Sie sollten wissen, dass der Blutdruck ist extrem volatil und es gibt eine große Anzahl von Ursachen, die es machen kann, gehen sofort nach oben oder unten. Solche abrupten Veränderungen sind hinter Schlaganfälle und koronare Probleme.

Viele Menschen denken, dass ein zu niedriger Blutdruck es ist ein Zeichen, das Sie gesund sind, wenn in der Tat das ist nicht wahr.

Die wichtigste Tatsache über den Blutdruck ist konstant .Dies ist der Grund, warum mindestens alle 6 Monate sollten Sie eine realistische Einschätzung der Werte zu Ihrem Blutdruck hatte über 10 oder mehr Tage.Normale Werte sind 115/75 und quälend Werte sind diejenigen, die über 140 / 90mmhg. Im Falle Sie haben so hohe Werte, Sie leiden unter Bluthochdruck Anzeige, die Sie sollten unter Medikation. Auch alle Werte, die zwischen den normalen und hohen können ein Indikator für zukünftige Hypertonie.

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