Koffein und Kaffee OK für Gewicht-Verlust

Kaffee ist der Dritte am meisten konsumierte Getränk der Welt ist und auch die meisten geliebten Menschen. Koffein ist ein bitter konstituierenden Kaffee und einige andere Getränke wie Tee, alkoholfreie Getränke und sogar einige der energy-drinks. Koffein wirkt wie ein Stimulans des zentralen Nervensystems, welche ist die am häufigsten konsumierte psychoaktive Droge der Welt. Viele Menschen glauben, dass Koffein und Kaffee sind OK für Gewichtsverlust, aber ist es wirklich so? Kann man Gewicht verlieren, wenn er/Sie schränkt den Konsum von Kaffee 1 oder 2 Tassen pro Tag, und begrenzen Sie die Verwendung von künstlichen Süßstoffen.

Eine koffeinhaltige Tasse Kaffee gilt als vorteilhaft, weil es verbrennt Fett schnell und verbessert die Stoffwechsel rate. Es erhöht die rate des Lernens und hilft auch bei der Stärkung der Muskeln und der DNA. Es ist eine Tatsache, dass mehr als 450000000 Tassen Kaffee konsumiert wird, die von Amerikanern jeden Tag. Infact 90% der k-12 Studenten leiden unter Schlafentzug aufgrund von übermäßigem Koffein-Konsum. Es gibt viele Symptome, die stattfinden, wenn eine person hat eine überdosis Koffein. Einige von Ihnen gehören Beschleunigter Herzschlag, Angst und anderen Nervensystem-Probleme, Reizbarkeit, übelkeit und jitteriness und auch andere Atemwegs-und Nervensystem Probleme

 

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