Wann Ist die Ausübung Während der Schwangerschaft Ist nicht Gestattet

Werdende Mütter sind wahrscheinlich sehr wohl bewusst, wie wichtig die Ausübung während der Schwangerschaft; es gibt jedoch viele Szenarien, in denen die übung sollte vermieden werden im Interesse der Fortführung der Schwangerschaft, sowie von Mutter und Kind Wohlbefinden.

Bedingungen, unter denen die Ausübung während der Schwangerschaft ist nicht gestattet

Es ist am besten, konsultieren Sie einen Arzt vor Beginn einer Schwangerschaft exercise Programm und bekommen Ratschläge, was zu tun und was zu vermeiden ist, sowie die Art der übung, die geeignet ist. Der Arzt wird wahrscheinlich sagen, Sie nicht, zu trainieren, in den folgenden Fällen der Empfehlung des American College of Geburtshelfer und Gynäkologen (ACOG):

Exercising While PregnantBestimmte Krankheiten oder Bedingungen – Frauen mit bestimmten Arten von Herzerkrankungen oder Herzrhythmusstörungen, oder restriktiven Lungenerkrankung empfohlen gegen die Ausübung während der Schwangerschaft. Frauen, die an einer schweren Anämie sollten auch vermeiden, aerobic-übungen in der Schwangerschaft.

Frauen, die eine Schwangerschaft induzierte Bluthochdruck, was ist bekannt als Präeklampsie oder chronische Hypertonie (Bluthochdruck) wird empfohlen, vor der Ausübung.

Bestimmten Bedingungen der Schwangerschaft – Frauen, die Gebärmutterhalskrebs Inkompetenz oder überforderung (vorzeitige Dilatation oder übertrieben bescheidener des Gebärmutterhalses) werden in der Regel empfohlen, sehr vorsichtig zu sein und nehmen viel Ruhe. Frauen, die gerissene Membranen oder Frühgeburt sollten nicht ausüben.

Frauen tragen ein Vielfaches, Zwillinge, Drillinge und so weiter, die Gefahr der Frühgeburt, sind auch die, von denen abgeraten wird kräftig die Ausübung während der Schwangerschaft.

Jede wiederkehrende Blutungen, besonders in der zweiten und Dritten Trimester der Schwangerschaft auch verbieten die Ausübung. Frauen mit Plazenta-Probleme wie Plazenta previa (nach 26 Wochen) sollten auch keine übung.

Bedingungen, die erfordern spezielle Erlaubnis vom Arzt für die Ausübung während der Schwangerschaft

Frauen, die sehr untergewichtig sind, sollten suchen Sie Ihren Arzt auf, ob oder nicht, um Bewegung während der Schwangerschaft. Ebenso Frauen, die sehr übergewichtig, oder, die haben eine sehr sitzende Lebensweise, so weit sollte auch beraten lassen.

Frauen, die schlecht kontrollierte diabetes oder Schilddrüsen-Erkrankungen oder Anfallsleiden sollte auch geprüft werden, ob Sie trainieren sollten, und welche Art von übung ist am besten.

Frauen mit orthopädischen Problemen sollten sich auch beraten lassen. Lungenerkrankungen wie chronische bronchitis sollte auch ausgewertet werden, ist vor Beginn der Schwangerschaft übungen.

Wenn Sie, beenden Sie Ihr Training während der Schwangerschaft

Jede unerklärliche Blutungen oder ungewöhnlichen Ausfluss könnte ein Warnsignal für ein problem, das könnte eine Bedrohung für eine Schwangerschaft und die Frau sollten aufhören, die Ausübung und den Arzt konsultieren.

Jede ständige Kopfschmerzen, Atemnot oder Schwindel sollte auch nicht ignoriert werden und sollte noch Training fortgesetzt werden.

Schmerzen in der Brust ist ein weiteres beunruhigendes symptom, das sollte zu Recht Aufmerksamkeit erhalten. Wenn es eine Muskel-Schwäche haben es überprüft. Wenn es eine Schwellung in der Wade, könnte dies die Warnzeichen eines Blutgerinnsels und sollte erhalten eine sofortige medizinische Aufmerksamkeit.

Verminderte fetale Bewegungen können ein weiteres Zeichen für eine Frau, beenden Sie Ihr Training während der Schwangerschaft. Es ist jedoch wichtig zu Bedenken, dass das baby möglicherweise weniger aktiv sein kann während der übung und um so mehr, wenn Sie in Ruhe sind.

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