Wichtige Fakten Über Brustspannen In Den Wechseljahren

Viele Frauen, die gehen durch die phase der Wechseljahre auftreten, Zärtlichkeit der Brüste. Wenn dieses Problem auf die leichte Schulter genommen und nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt, es kann eine Menge ärger verursachen und noch viel schlimmer, als gut. Es ist sehr wichtig zu verstehen, was genau Brustspannen in den Wechseljahren ist, wie es verursacht und wie kann es verringert werden. Um Ihnen zu helfen mit dieser, haben wir die folgenden Informationen.

Breast Tenderness facts during menopause

Was ist Brustspannen in den Wechseljahren?

Brustspannen kann definiert werden als schmerzhaft, wund und unangenehm Brüste während der Wechseljahre. Oft, Schmerzen in der Brust, begleitet mit Schwellung, aber der Umfang kann variieren von Frau zu Frau. Es ist wichtig zu identifizieren, die Symptome von Schmerzen in der Brust während der Wechseljahre.

Symptome:

  • Schmerzen der Brüste
  • Schmerzen in den Brüsten
  • Ein bestimmter Grad der Beschwerden in den Brüsten
  • Schwellungen in einem oder beiden Brüsten, was zu weiteren Schmerzen

Was verursacht Schmerzen in der Brust während der Wechseljahre?

Zärtlichkeit der Brüste, die während der Zeit der Wechseljahre verursacht werden können, auf mehrere Faktoren zurückzuführen. Aber die Hauptursache für dieses problem ist das Ungleichgewicht in der östrogen-Hormone, die verursacht wird, wenn eine Frau geht durch die Wechseljahre. Was passiert, ist, dass der östrogenspiegel kann Schießen oder reduzieren viele Anzahl von Zeiten während der Wechseljahre. Aus diesem Grund sind die Brüste etwas wachsen in der Größe, die bewirkt, dass Schmerzen und Beschwerden.

Wie zur Behandlung von Brustspannen in den Wechseljahren?

Behandeln ein problem, zu wissen, seine Ursache ist das wichtigste. Da wir wissen, dass hier der Schuldige ist der unsymmetrische östrogen-Hormon-Niveau, ist es wichtig, im Gleichgewicht zu halten. Für diese können die folgenden angesehen werden:

  • Der erste Schritt ist, um geben Sie Ihrem Körper all die Hilfe, die es braucht, um die Niveaus der Hormone ausgeglichen.
  • Halten Hormonspiegel gleicht, eine Frau muss sich auf Ihre Ernährung und enthalten alle Lebensmittel, die sind wichtig, um die Ernährung zu leveln.
  • Eine weitere Möglichkeit zur Behandlung der unausgewogene Hormonspiegel zu gehen für alternative Medizin.
  • Machen einfache änderungen des Lebensstils hat auch gezeigt, um das problem zu behandeln von Schmerzen in der Brust durch die Auseinandersetzung mit dem Thema Hormon-Ungleichgewicht.
  • Rauchen hat eine nachteilige Wirkung auf die Gesundheit all derjenigen, die in den Wechseljahren und damit zu reduzieren, Ihre Symptome wie Brustspannen, man muss das Rauchen aufgeben oder reduzieren. Was das Rauchen tut, ist, dass es verhindert, dass Ihr Körper von der Anpassung an die hormonellen Veränderungen und können somit reduzieren Zärtlichkeit.
  • Wenn Sie schmerzhafte Brüste in den Wechseljahren, dann einen Weg zu stoppen ist es, zu vermeiden, dass Kaffee, da er Koffein enthält, welches einen unerwünschten Effekt auf die Brüste. Koffein im Kaffee tendenziell weiten sich die Blutgefäße, die Brüste und die anderen Teile, was zu Schmerzen und Schwellungen.
  • Tragen richtig ausgestattet, BHs und stellen Sie sicher, dass Sie vermeiden, tragen enge eng anliegendem wie diese können weitere hinzufügen, um Ihre leiden, Schmerzen und Beschwerden der Brüste während der Wechseljahre. Wenn möglich, kaufen Sie neue BHs entsprechend Ihrer veränderten Größe der Brust. Für diese, bekommen regelmäßig gemessen.

Bildnachweis Durch: intimatehealthhelp.net

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