Wie Hat Beyonce Schütteln Sie das Baby Gewicht so Schnell?

Wir alle wissen, dass nach der Geburt Frauen zu tun haben mit dem baby Gewicht, dass Sie sich während Ihrer Schwangerschaft. Dennoch Beyonce gesehen wurde nur einen Monat nach der Geburt von Blue Ivy genau so heiß wie wir, erinnert Ihr, nur ein bisschen kurviger.

Wenn wir berücksichtigen, dass Sie passen, bevor Sie Schwanger ist und dass Sie blieben fit während Ihrer Schwangerschaft, ist es nicht verwunderlich, dass Sie gewinnt wieder Ihre silhouette dieser schnell.

Um sicherzustellen, dass Sie verlieren die restlichen baby Gewicht, zog Sie Ihr persönlicher trainer in Ihrem Haus.

BeyonceDie Sängerin und der trainer stehen um 5 Uhr auf und starten Sie eine zwei-Stunden-workout, das wiederholt um 5 Uhr wieder.

Diese workouts bestehen aus cardio, plyometrics, Pilates, Tanz und einige yoga zu. Ihre Ernährung spielt auch eine wichtige Rolle bei der Rückkehr zu Form.

Um sicherzustellen, dass Sie alles tut was Sie kann, hat Sie eine Menge von protein-shakes, pineapple chunks, Eiweiß-Omeletts und viel kaltem Wasser.

Entsprechend den Menschen nahe zu Ihr, Sie ist wirklich erschöpft, aber Ihr Engagement nicht verloren geht. Eine Quelle erzählt, dass Sie schwor, um eine bessere silhouette als Sie jemals zuvor.

Während Ihrer Schwangerschaft konnte Sie 18 kg, und Sie hat es schon geschafft, um loszuwerden, 7 von Ihnen. Natürlich geschieht dies auch in der Welt der stars und Sternchen.

Im Falle von durchschnittlichen Menschen manchmal Frauen nicht haben zu tun, um loszuwerden, das baby Fett, weil stillen tut alles für Sie.

Auf der anderen Seite die Mehrheit der prominenten arbeiten für eine Stunde, fünf Tage pro Woche, um Ihre zahlen, für die gibt es indirekt bezahlt.

Gut, die neue Mama hat so viel Zeit auf Ihre Hände? Dennoch, wenn Sie denken über die Annahme eines workout-routine, sollten Sie zunächst mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper ist bereit für Sie.

Wenn Frauen zu viel tun, zu trainieren, am Ende haben Sie vielleicht nicht genug Milch für das baby. Dies ist der Grund, warum in der Regel die ärzte empfehlen die Einnahme von sechs Wochen Pause nach der Geburt.

Shedding, das baby Gewicht ist viel einfacher, wenn Sie aktiv sind, bevor Sie Schwanger werden und Sie einige übungen während der Schwangerschaft als gut.

Denken Sie daran, nie vergleichen Sie sich mit den prominenten, die Geld haben für personal Trainer.

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